O Segredo Dos Estoicos Para Vencer A Timidez
Marco Aurélio, Epicteto e Sêneca também tiveram seus momentos de ansiedade social
Você já travou na hora de puxar assunto?
Já ficou quieto num grupo com medo de parecer bobo?
Ou saiu de uma interação social remoendo cada palavra que falou?
Pois é... você não está sozinho nessa!
Marco Aurélio, o grande imperador romano, certamente escreveu algo assim:
“Se você sofre pela opinião dos outros, está dando importância demais a eles — e pouca importância ao que realmente importa.”
– Marco Aurélio, em uma página perdida das Meditações
Sim, até os grandes estoicos — Marco Aurélio, Epicteto, Sêneca — tiveram seus momentos de ansiedade social. A diferença é que eles dominavam uma verdade poderosa:
A timidez não está no olhar dos outros. Ela está na interpretação que VOCÊ dá a esse olhar.
O Matheus gravou um Reels curto explicando, em apenas 1 minuto, o que os estoicos ensinam sobre isso (e como você pode aplicar agora mesmo):
A grande sacada é essa:
O julgamento dos outros não define quem você é.
Aprovação ou rejeição são apenas reflexos momentâneos (dá própria pessoa), não são medidas do seu valor pessoal.
Quando você absorve isso, a timidez perde força. Você deixa de agir com medo, e passa a se expressar com liberdade, verdade e leveza.
Quer aprofundar de verdade?
Lançamos o curso gratuito Fundamentos da Socialização no nosso canal do YouTube.
Nele, você vai aprender na prática como:
Superar a timidez;
Remover travas emocionais;
Desenvolver confiança plena ao socializar.
Bora transformar ansiedade em autenticidade?
Tamo junto!
Osmar
PS: Caso queira um passo a passo detalhado, temos também o nosso Manual de Como Ser +Sociável. É o complemento perfeito ao curso. Dá uma olhada aqui:
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Bão demais, pensar assim dá uma liberdade gigantesca...
Obrigado por mais uma leitura! Um dia conversaremos sobre esses assuntos!